中國航天員通常會在空間站逗留一段時間，航天員是坐神舟飛船到太空站，而補給的食物和丟棄的垃圾，則靠天舟飛船來運送。在太空居住絕不容易，先談睡覺，由於太空沒有重力，有一些航天員便埋怨缺少了使人昏昏欲睡的重力感覺，難以入睡，還有航天員雖然用帶子把身體縛着，不致飄來飄去，但雙手仍會在睡覺時飄動，像脫離了身體一樣，令他們極不習慣，加上空間站內有不少機器不停運作，噪音接近58分貝，別指望能安靜入睡，所以美國哈佛大學便做過研究，國際空間站的航天員平均睡眠時間為5. 7小時，比他們地球的生活少了平均一小時，研究更發現航天員在太空站睡覺，不但睡眠時間少了，睡眠質素也差了。
為了解決睡覺的問題，中國空間站為航天員設立私隱度高和減嘈音的卧室，雖然睡眠區不算大，但有不同的燈光模式和適當的風速，來營造一個較舒適的睡眠環境。
航天員每天早上7時多開始工作，8時與地面控制中心通信，直到21點左右結束工作，並對工作進展進行匯報。當然，在13時30分，他們都會從工作區，來到睡眠區進行午休，時間大約為一小時。因為處於失重環境，航天員們要將自己固定在睡袋內才能入眠。與地球生活一樣，這些航天員每周都會休息一天，以保持「良好的工作狀態」。天和核心艙有三個臥室和一個衛生間，配置了微波爐、冰箱、飲水機、折疊桌等家具，並提供120多種食品，食譜按航天員的喜好定制，所以一切安排都是很窩心的。
你希望到太空居住嗎？其實在太空生活絕不簡單，科學家正研究為人類另覓星球，但現在仍是起步階段，所以寄語大家同心愛護地球，暫時適合人類居住的，便只有地球而已。2021年，中國與俄羅斯宣佈，將攜手在月球表面建造一個太空站，那將會是中國空間站的進化版，也逐步實現人類在太空居住的計劃。
